czas: 5 minut

ilość: dla wszystkich

poziom trudności: łatwe

• ogórek z bazylią
• cytryna z tymiankiem
• borówki z rozmarynem
• pomarańcza z miętą
• maliny z oregano
• morele ze stewią
• seler naciowy z pomarańczą
• melon z bazylią

1. Wiecie, co jest jednym z największych oszustw producentów smakowej wody? To, że w sklepach stawiają je na półkach obok tej zwykłej i sugerują, że jest naturalnie zdrowa. Tymczasem w 1,5 litrowej butelce może być nawet 13 łyżeczek cukru. To 50 razy więcej niż w świeżo wyciśniętym soku.
2. Producenci nie mają skrupułów, my mamy rozum i wybór. Przed nadchodzącą falą upałów polecam przepis na domowe orzeźwienie. Tanio, odżywczo, zdrowo i pysznie.
3. Wystarczy zwykłą kranówkę ubarwić plastrami świeżych owoców, warzyw lub listkami ziół. I przelać napój do swojej butelki na wynos. Spróbujcie tych duetów (są po lewej stronie)